身體健康萬事如意

最近發現身體出現警訊,也不是我自己發現,是公司ㄧ年一度的健康檢查,沒檢查還好,一檢查毛病一大堆,今年又比去年"進步",多了幾項異常,去年有的問題又更嚴重,脂肪肝,體重暴重,腰圍超出正常值,骨質.肝功能異常...........天啊!!

今天下定決心要改變飲食習慣與生活作息,不要再暴飲暴食,多吃蔬果類, 肉類少吃,不要再am03:00睡了,保持運動習慣,酒不要喝太多.........要立刻全改有點難,先改變飲食習慣吧!!就從今天起,大家一起來吧!!

*感謝飛鳥媽媽準備的有機蔬果大餐,嗯,沒有肉...但是也很可口的!!

5年了,好想......

從農曆年前就一直加班,熬夜,日復一日,換來的是---

1.體重暴漲7公斤,因為醒的時間多就一直吃...,我想瘦身了

2.頭髮已蓋過耳,自己說過此案沒發包就不理髮,快受不了了...我想理光了

3.血壓忽高忽低的,跟著案子起伏...我想要去運動

4.越來越沒信心了,5年來案子越改越差,業主,使用單位,建築師,經費考量,如期完工壓力...還是最初的規劃設計最好,不敢想像落實後的成果了...,我想要結案了,我快沒電了,我想出去旅行.......

我想...還是先面對現實再撐一陣子,等交圖,發包再來想吧

ミツバチの子供

在宜蘭生活的好處就是與大自然為伍,以前公司還在三星的田裡的時候,在外面的荔枝樹上摘下了蜂窩,趁它未成氣候時快處理掉,不然已經有兩位日本同事及一位前輩被蜜蜂螫到,到醫院打針消腫,甚至住院, 人命關天,只好保他給摘下來,也讓我有機會近距離的觀察及拍照

拍的時候由於有的蜂蛹已經成型,甚至已經長出翅膀,拍的時候也有點怕怕的,但拍完後發現它蠻口愛的,表情很逗趣,你沒見過吧!?

車要停哪?!

同樣一天,同樣的地點,本公司的廣場發生了慘案,早上曾小姐(開車經驗半年)要外出時,倒車時往公司李小姐的車撞過去..........,下午蔡小姐(開車經驗一個月)外出時,倒車時往公司的楊先生的車撞過去............,沒想到宜蘭這麼好停車的地方,公司的停車空間也夠大,沒想到,沒想到,真的沒想到...........

以後車要停哪!?

*相片人物為兩位肇事者,兩位苦主,阿密佗佛!!

黯淡三月天

這個月非常的忙碌,從農曆年後就一直加班加班.......
但是鄉親ㄚ,再忙我都沒缺席參與愛這塊土地的行動,從
228逆風行腳再忠孝東路上迎接東行軍並一起走到維新館
316加班到一半,遊日本人老闆領軍,並和幾個台灣及日本同事一起在宜蘭擊掌逆轉
321衝回台北和同學及幾個同事一起去松山菸廠造勢
322投下神聖的三張票
但是結果讓我失望一到傍晚5點就逃離震耳欲聾的中國台北城回宜蘭加班了
但是我不後悔也很驕傲投給了長昌,我想失望悲傷後不應該再沮喪及憤怒,應該好好的監督執政者,好好的再重新認識這塊土地,好好的愛她.......我們的母親---台灣!!

*謝謝這次接受我拉票的大米,雄哥,偉弟,你們應該..沒有...爛掉吧.......!!

小飛鳥

忙碌慘澹的三月天,唯一讓人振奮精神的事情,莫過於好友的寶寶誕生了

恭禧恭禧飛鳥夫婦生了有小鳥的小飛鳥

羅東武藏坊

今年公司的春酒在羅東的武藏坊,雖是春酒,但是依公司"習慣",單然不是單純的春酒,而是3合1的聚餐,春酒+歡送會+慶生,所以公司的聚餐久久才一次

武藏坊在宜蘭縣算是高級的日本料理,一般這種店如果不是料理特別好吃,就很難生存,不過就我知道至少快20年甚至超過,它的料理實在,講究,裝潢也很好,連日本人都覺得很道地好吃,當然也有他們自己的創新料理,有時跟朋友會去吃它的定食,一客500左右,但是很有飽足感且口味很好,也會定期更換菜單,我想以這樣的分量及菜色,在台北應該需要約800吧

如果假日來羅東不想去夜市人擠人,吃比台北便宜的日本料理,建議可以來羅東武藏坊(本店)

*歹勢,有些食物還沒拍照,就慘遭同事毒手,所以有些沒拍到,有些很凌亂..........